VIDEO DEDICATI AI SEGRETI DEL MENTAL TRAINING

I SEGRETI DEL MENTAL TRAINING 1° PUNTATA

I SEGRETI DEL MENTAL TRAINING 2° PUNTATA

I SEGRETI DEL MENTAL TRAINING 3° PUNTATA

Tecniche di Mental Training applicate al Tennis con il “Protocollo Tecnico Individuale Strategico” di Mauro Marino

Spiegazione del Mental Training ed esercizi sui Sistemi Rappresentazionali

“1) LA MODALITA’ VISIVA”

Per imparare ad allenare la parte Mentale, sul campo da tennis.
In questo video si spiega cos’è il “Mental Training”, cosa sono i “Sistemi Rappresentazionali” e come lavorare sulla parte visiva.
Gli esercizi proposti sono “pillole” di allenamenti, per fornire spunti sui quali lavorare.
Possono essere utilizzati ed ampliati con la creatività di ogni Insegnante.
Il 1° video proposto si occupa del sistema Visivo.
Attraverso questi esercizi possiamo riscontrare come il tennista rimanga focalizzato nell’esecuzione del compito, eliminando ogni interferenza esterna per attivare la modalità, visiva in questo caso e alzando il livello della sua concentrazione in maniera spontanea.

“2) LA MODALITA’ AUDITIVA”

Ecco il 2° video relativo alle tecniche di Mental Training applicate al Tennis.
In questo video trattiamo il Sistema Rappresentazionale Auditivo e scopriamo come allenare questa modalità sul campo da tennis.